Les régimes draconiens sont faciles à trouver et même s’ils sont intensifs, ils apportent néanmoins ce que souhaitent les personnes qui font des régimes: perdre du poids de manière efficace. De plus, le mental intervient beaucoup lors de la perte du poids, donc si au départ vous avez déjà des résultats concrets, cela va vous donner un coup de fouet pour vous aider à avancer, et la perte de poids suivra.
Pour ne pas avoir des problèmes de santé après la pratique de ce régime, vous devez le pratiquer que quelques jours par semaine, pour perdre du poids rapidement sans risque.